Teknik Perawatan Kaki Paripurna

Jangan hanya fokus pada perawatan bagian wajah saja, sebagai penyangga seluruh kegiatan kita, kaki pun butuh perhatian. Apalagi seiring dengan bertambahnya usia, berbagai masalah pun akan datang menghampiri si kaki, mulai dari kulit kering, kutikula, hingga permukaan yang kasar. Tak perlu menunggu waktu memanjakan diri di salon karena kita pun bisa melakukannya sendiri di rumah.

Kulit kering
Berkurangnya kelenjar minyak dan lambatnya pergantian sel akan membuat kaki menjadi kering dan kasar. Karena itu, selalu gunakan foot cream setelah mandi, saat kulit masih dalam keadaan lembab. Formula dalam foot cream lebih bagus dari body lotion. Untuk hasil yang maksimal, pilih krim yang mengandung exfoliator agar krim makin meresap.

Kuku keras
Berbeda dengan kuku jari tangan yang akan mengeras seiring dengan bertambahnya usia, kuku kaki lebih cepat keras dan tebal karena sering tertekan sepatu. Untuk mengatasinya, sebelum tidur oleskan pelembab di kuku jari agar lebih lembut. Selain itu, potong kuku dengan bentuk melengkung.


Kutikula
Rawat dan lembutkan kutikula setiap dua minggu sekali dengan menggunakan minyak zaitun. Anda juga bisa memotong kutikula dengan gunting khusus. Bila memungkinkan luangkan waktu khusus untuk merawat kaki di salon, namun merendam kaki dalam air hangat juga sangat disarankan untuk melembutkan kulit kaki.

Kapalan
Kulit yang menebal dan kasar (callus) di bagian tumit kaki disebabkan karena tekanan terus menerus dan gesekan kulit dengan sepatu. Gosok dengan batu apung secara rutin untuk menghilangkan sel kulit mati. Sebelumnya rendam kaki dalam air hangat agar kaki lebih mudah digosok. Namun callus melindungi kaki, sehingga jangan menggunakan pisau cukur untuk menghilangkan kapalan karena akan membuat kaki lebih mudah infeksi.

Kuku kuning
Kuku yang menguning biasanya disebabkan karena terlalu sering menggunakan cat kuku. Untuk menghindarinya, selalu lapisi kuku dengan base coat sebelum memakai kuteks. Anda juga bisa mencoba cara tradisional, yakni membersihkan kuku dengan air perasan jeruk lemon. Warna kuku kuning yang menetap bisa jadi tanda adanya gangguan kesehatan, oleh sebab itu konsultasikan dengan dokter.(kompas.com)